Несмотря на то, что в нашем регионе март считается еще зимним месяцем, весна уверенно вступает в свои права.
Солнце чаще заглядывает в Глазов, сугробы стремительно тают, а птицы в Заречном парке щебечут на разные голоса. И - наш организм начинает глобальную внутреннюю перестройку.
Для многих жителей нашей страны весенний период ассоциируется не только с долгожданным солнцем и пробуждением природы, но и с серьезными испытаниями для организма. В медицине существует устойчивое понятие «весеннее обострение», и, вопреки распространенному мнению, это не миф и тем более не повод для шуток. Это реальное физиологическое состояние, которое требует внимательного отношения и подготовки.
Согласно различным данным, у 30-40% взрослого населения России с приходом весны обостряются хронические заболевания. Статистика обращений в лечебные учреждения в этот период растет на 40% по сравнению с зимними месяцами. Врачи связывают это с объективным состоянием сезонной дезадаптации. Ослабленный после долгой зимы организм вынужден приспосабливаться к резко меняющимся условиям внешней среды: меняется гормональный фон, перестраивается иммунная система, нервная система адаптируется к увеличению светового дня. Все эти процессы требуют значительных ресурсов, которых после долгой зимы у многих людей попросту не хватает.
Как помочь своему организму? Наши специалисты подготовили для вас советы, которые помогут справиться с «весенним обострением».
