Гиподинамия, ожирение, сидячая работа, нехватка движения - проблемы огромного количества людей, и глазовчане, к сожалению, не исключение
У жителей нашего города, особенно сотрудников предприятий и учреждений с малоподвижной работой, не сформирована привычка безопасного, регулярного движения в течение дня. При этом большинство людей знают, что двигаться полезно, но не понимают, с чего начать, как делать это правильно и встроить движение в обычный режим.
Проект "Двигаться здорово!", на реализацию которого команда МСЧ №41 выиграла грант конкурса "Территория здоровья и добра" в рамках обучения на "Медиастанции Росатома", поможет решить проблему нехватки здорового движения.
Это первый медицинский проект в регионе, который будет реализован в формате коротких врачебных видеороликов в 2-3 минуты с элементами производственной зарядки. Чтобы присоединиться и сделать свою жизнь более активной и здоровой, не надо идти на лекцию или в спортзал - короткие зарядки легко можно встроить в рабочий день.
А начать мы решили - с себя! В свой перерыв мы собрались и провели веселую танцевальную зарядку. И глазовчане с радостью присоединились! Что получилось - смотрите в видеоролике.
Если вы делаете зарядку каждое утро, ваш мозг получает мощный заряд бодрости и работоспособности на весь день. А вы задумывались, как простые упражнения могут повлиять на вашу продуктивность? Готовы присоединиться?
