В Глазове сейчас вовсю цветёт черемуха - её аромат наполняет улицы, дворы и парки.
Белые облака цветов радуют глаз. Однако для многих — это время становится испытанием: начинается сезон аллергий.
Какие растения сейчас наиболее активны?
Черемуха - вызывает аллергию немедленного типа: бронхоспазм, сильный кашель, зуд в горле, слезотечение, прозрачные выделения из носа. У некоторых бывает тошнота и вздутие живота.
Береза - весенний аллерген в средней полосе, активное пыление в мае.
Дуб, клен, ясень - также активно цветут в мае.
Одуванчик - активное цветение с конца мая.
Симптомы аллергии:
✓ Приступы чихания (сериями по 10+ раз)
✓ Обильные прозрачные выделения из носа
✓ Сильный зуд в носу, глазах, горле
✓ Покраснение и слезотечение глаз
✓ Сухой навязчивый кашель
✓ Обычно нет температуры и ломоты в теле, в отличие от ОРВИ
Профилактика весенней аллергии:
- Ограничьте пребывание на улице утром и днём (с 5:00 до 15:00), когда концентрация пыльцы максимальна
- При выходе на улицу:
- Носите медицинскую маску
- Используйте солнцезащитные очки
- Выбирайте одежду, которую легко стирать
- После прогулки:
- Сразу примите душ и промойте нос солевым раствором
- Смените уличную одежду
- Помойте питомцев, если они были на улице
- Дома:
- Держите окна закрытыми, особенно днём и в ветреную погоду
- Регулярно проводите влажную уборку
- Используйте кондиционер с HEPA-фильтрами
- Не сушите одежду на балконе
Помните: аллергия - это не просто насморк, а системная реакция иммунной системы, требующая внимания!
